حمنا محمد
ورودي ممتاز
عدد الرسائل : 64
الاسم: : حمنا محمد
الهواية: : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 06/11/2008
 |  موضوع: أوراق الخس الدخلية أعلي في القيمة الغذائية  2009-01-15, 08:08 | |
|
أوراق الخس الدخلية أعلي في القيمة الغذائية</SPAN>
</SPAN>
أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن الأوراق الخارجية للخس أعلي في القيمة الغذائية من الداخل خمسين مرة.
وينصح الدكتور مجدي بتناول الخس بانتظام، فهو غني بالألياف الطبيعية التي تنشط حركة الأمعاء وتمنع الإسهال ، وتقلل من بقاء المواد الضارة في الجسم وتحمي من السرطان وارتفاع الدهون وضغط الدم والسكري.
ويحتوي الخس أيضا علي مواد طبيعية مهدئة ومنومة ، وبالتالي فهو مثالي للتخلص من الإرهاق والتعب.
جدير بالذكر أنه كلما ازدادت درجة اللون الأخضر ازدادت القيمة الغذائية للخس وزادت كمية كاروتين المضادة للأكسدة.</SPAN>
| |
|
abderrahim
ورودي ممتاز
عدد الرسائل : 85
تاريخ التسجيل : 25/10/2008
| | موضوع: رد: أوراق الخس الدخلية أعلي في القيمة الغذائية 2009-01-15, 08:12 | |
| معلومة مفيدة قد تكون اكتر افداة لو كنا في فصل الصيف جزاك الله خيرا | |
|
حمنا محمد
ورودي ممتاز
عدد الرسائل : 64
الاسم: : حمنا محمد
الهواية: : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 06/11/2008
| |
abderrahim
ورودي ممتاز
عدد الرسائل : 85
تاريخ التسجيل : 25/10/2008
| | موضوع: رد: أوراق الخس الدخلية أعلي في القيمة الغذائية 2009-01-23, 08:53 | |
| | |
|
